まだまだ

最近腕時計を見ようとすると、手首周りが痩せたのか、時計の盤面がクルリと下を向いていることが多く、見づらくなった。左の体重グラフをご覧になって判る様に、この一ヶ月で、76kgから73kg以下に減った。半年では7kg減だ。おなかのベルトも、栄養士の先生に、以前穴4つ分位切られたのだが、今回また２つ分切られたので、ベルトを締めると、パンツの腰回りにたるみが出てしまうようになった。

先日、春夏用スーツを買った店に、パンツ3着を持って行き、胴囲を詰めてもらうことにした。本当は5cm詰めたかったのだが、「一箇所で4cm以上詰めると形が崩れますよ。」と言われて、4cmにした。1着につき1,500円。意外と安かった。

昨日は2ヶ月振りに、会社のクリニックの女医さんのところへ、先週の血液検査の結果を聞きに伺った。先生は恐い顔をしていた。「中性脂肪が下がっていません。薬は1ヶ月前に無くなっているはずです。」とのこと。最近夕食の量が減ったので、つい薬を飲むのも忘れがちになっていた。中性脂肪の数字は415mg/dlから370mg/dlに減ってはいたのだが、まだ大幅に基準値(30~149mg/dl)を超えている。

私が「最近は炭水化物を食べる量が減っておかず中心になりました。体重もかなり減っています。」と申し上げたのだが、「おかずだけで食欲を満たそうとすると、中性脂肪や尿酸が増えやすくなります。薬を毎日飲んでください。」と、とても恐い顔で言われた。食事量全体が減っているというべきだったか。体重を減らすのは意外と簡単だが、なかなか中性脂肪が減らない。