ストレートネック

保田圭 頸椎捻挫でコルセット「ご心配おかけしました」 ― スポニチ Sponichi Annex 芸能

私も医者に「ストレートネックですね」とよく言われる。

若い頃は問題にはならなかったが、最近肩こりが酷く、首がよく回らない状態が続いている。

記事を読むと『頸椎捻挫』と診断されることもあるようだ。

ストレートネック悪化の原因は、自分でも薄々感づいている。

スマートフォンやタブレットを使う時間が増えたことが原因だ。

これらを使うときは、首を真っ直ぐに立て、頭だけを手元に傾ける姿勢となる。

これが首に良くないと分かりつつも、止められない。

寝っ転がって、端末を顔の前に掲げて使用するのが良いのだが、屋外ではちょっと無理だ。

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