計量の日

今日は誕生月健診(人間ドック)に行くことになっている。

ここ数年は、指摘されることは殆ど無い。

ただ4年前に体重を少し落とすようにと言われ、毎年72kgぐらいで健診に臨んでいる。

勿論年間では75kgを超える時もある。

今月のはじめも75kgを超えていた。

これはいかんと筋トレと有酸素運動の強化に努めた結果、今朝は71.5kgだった。

weight201305

まるで計量に臨むボクサーになったような気分である。

カテゴリー: 未分類, 身の回り タグ: パーマリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です