レコダイ111日目

朝夕の体重と運動量、食事量を毎日記録するレコダイを始めて今日で111日目。

スタート時に80kg有った体重が、ようやく目標の72.5kgとなった。

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レコダイの他にやったことと言えば、週2~3回のジム通いと米粒を食べないこと。

次の目標は70kgを切ることと、BMIが25.1ということなので、これを20位にしたい。

7月のグラフ
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8月のグラフ
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9月のグラフ
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10月のグラフ
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